Buah-Buahan Saat Puasa

Yey ! 
Ramadhan telah tiba, 
saatnya kita mengatur pola makan agar tetap segar, sehat, dan semangat dalam menjalankan aktivitas di bulan yang penuh rahmat ini.
Ada beberapa buah yang bisa di jadikan menu untuk di santap saat berbuka maupun sahur nih ...
^___^
 
Buah baik di makan saat sahur karena . . .
  • mengandung banyak serat, jadi pencernaan akan menjadi lebih sehat, dan akan memenuhi kebutuhan cairan tubuh
  • buang mengandung banyak air, karenanya tanpa disadari kita juga sekaligus banyak minum


APEL
Apel merupakan salah saut buah yang menyehatkan, sampai ada slogan "one apple a day, take your doctor away". Apel dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan yang disebut quercetin, yang mampu membuat lebih banyak oksigen tersedia untuk paru-paru.





BLEWAH
Buah ini cocok untuk berbuka puasa karena mengandung air dan serat yang tinggi. Menyegarkan untuk menghilangkan haus, dan sekaligus memulihkan stamina tubuh.




A Thousand Years

Christina Perri
heart beats fast 
colors and promises 
how to be brave 
how can I love when I'm afraid to fall 
but watching you stand alone 
all of my doubt 
suddenly goes away somehow
one step closer


(Chorus) 
I have died everyday waiting for you 
darlin' don't be afraid 
I have loved you for a thousand years 
I'll love you for a thousand more

Tarian Banjar

Budaya adalah suatu tantanan hidup yang dimiliki pleh sekelompok orang dan di wariskan dari generasi ke generasi. Terbentuknya suatu budaya dari banyak unsur rumit, termasuk sistem agama, politik, adat istiadat, bahasa, perkakas, pakaian, bangunan, dan karya seni. Kesenian adalah suatu pencapaian oleh manusia yang mengacu pada nilai kehidupan (estetika) yang berasal dari ekspresi hasrat manusia terhadap keindahan yang dinikmati dengan mata, telinga, hingga gerakan tubuh (tari).


Penentuan Harga Pelayanan Publik (Charging for Service)

Jelaskan prinsip-prinsip charging for service
Pemberian pelayanan publik dibiayai melalui :
- Pajak
- Pembebanan langsung kepada masyarakat
   Masyarakat yang memanfaatkan jasa pelayanan publik harus membayar biaya tertentu


Perusahaan milik pemerintah pada satu sisi dituntut untuk semakin efisien dan professional. Di sisi lain, terdapat tekanan dari masyarakat agar pemerintah mampu memberikan pelayanan publik yang murah dan berkualitas. Terhadap fenomena tersebut, diskusikan strategi dalam menentukan harga produk pelayanan tertentu agar memenuhi prinsip efisiensi dan keadilan.
Untuk memberikan pelayanan publik yang murah dan berkualitas, pemerintah dapat menggunakan salah satu sumber dana yang besar yaitu pajak. Dari uang pajak tersebut, melalui dibuatnya APBN/APBD pemerintah dapat memberikan pelayanan yang murah dan berkualitas seperti pengobatan gratis, sembako murah, dan hiburan yang berkualitas. Disamping menggunakan dana pajak, pemerintah juga dapat memberikan subsidi seperti BBM. Selain itu, pemerintah juga dapat bekerja sama dengan swasta untuk memberikan pelayanan yang berkualitas dan terjangkau, misalnya pendidikan berupa sekolah untuk masyarakat, dan layanan hiburan seperti bioskop dan tempat hiburan yang besar (TSB, TMII, Dufan, Ancol).

The One That Got Away

Katty Perry

Summer after high school when we first met 
We make out in your Mustang to Radio Head 
And on my 18th birthday we got that chain tattoos 
Used to steal your parents' liquor and climb to the roof 
Talk about our future like we had a clue 
Never plan that one day 
I'd be losing you

And in another life 
I would be your girl 
We keep all our promises, be us against the world 
And in another life 
I would make you stay 
So I don't have to say you were the one that got away 
The one that got away

Kota Banjarbaru


Kota Banjarbaru adalah salah satu kota di provinsi Kalimantan Selatan, Indonesia. Kota Banjarbaru merupakan sebuah kota yang baru dalam wilayah Provinsi Kalimantan Selatan, berdiri pada tanggal 20 April 1999 berdasarkan Undang-Undang Nomor 9 Tahun 1999.



Posisi geografis Kota Banjarbaru terhadap Kota Banjarmasin adalah 35 km pada arah 296°30' sebelah tenggara Kota Banjarmasin, sedangkan posisi terhadap Martapura, Kabupaten Banjar adalah 5 km pada arah 55°30' sebelah barat daya Kota Martapura. Kota Banjarbaru merupakan kota penghasil intan yang terdapat di Kecamatan Cempaka, Banjarbaru yang merupakan pusat pemukiman atau perkampungan tertua yang ada di kota ini.


Kuriding


Kuriding adalah sebuah alat musik khas Kalimantan Selatan. Kuriding dimainkan oleh seniman dari etnis Bakumpai maupun Banjar. Kuriding dibuat dari enau atau kayu mirip ulin yang hanya ada di daerah Muara Teweh, Barito Utara.


kuriding
Cara memainkan Kuriding adalah tangan kiri memegang tali pendek melingkar yang menahan bilah kayu itu agar menempelkan di mulut. Tangan kanan menarik-narik tali panjang yang diikat pada ujung bilah sebelahnya. Terdengar seperti suara angin menderu-deru, diiringi bunyi menghentak-hentak berirama teratur.


Deru angin itu muncul dari tiupan mulut pemain Kuriding, sedangkan bunyi menghentak-hentak dari tarikan tangan kanan.


Alat musik Kuriding diketahui melalui lagu Ampat Lima yang salah satu liriknya adalah "ampat si ampat lima ka ai, Kuriding patah .." tapi jarang ada yang melihat bentuk alat itu apalagi orang memainkannya.


Saat ini orang bisa bermain kuriding sudah langka. Apalagi tingkat kesulitan menguasai alat cukup tinggi. Selain itu, konon Kuriding juga sulit dibuat dan memainkannya harus hati-hati karena bila sampai patah akan membahayakan pemainnya. Itu sebabnya ada sebuah ungkapan Banjar yang berbunyi "Kurinding Patah".